Poštovani, trenutno čitate vesti iz arhive.
Alo! ima novi sajt! Kliknite ovde i pogledajte najnovije vesti!
alo.rs Kuhinja

KUTAK ZA ZDRAV ŽIVOT

Kukuruz protiv arteroskleroze

Autor: | 10.11.2013 - 09:19:00h | Komentara: 0

Kada drugi put posegnete za klipom kukuruza, imajte na umu da nije samo ukusan nego je i značajan za zdravlje. Iako je ovo popularna biljka, mnogi ne znaju da je bogata vlaknima i da se od zrna kukuruza proizvodi ulje visokog kvaliteta, bogato vitaminom A, C i E i nezasićenim masnim kiselinama.

Kukuruz

Kukuruz

Od zrna kukuruza se proizvodi ulje koje se preporučuje kao lek kod progresivne arteroskleroze jer smanjuje nivo holesterola i dovoljno je svakodnevno pojesti 20 grama kao dodatak redovnoj ishrani.
Iako u kukuruzu možemo uživati tokom cele godine, onaj koji jedemo početkom jeseni sadrži najviše hranljivih materija. Ustaljeno je mišljenje kako je sveže povrće zdravije od kuvanog, ali to se ne odnosi na kukuruz! Naime, američki istraživači otkrili su da prilikom termičke obrade kukuruza, kuvanja ili pečenja, dolazi do oslobađanja molekula s antioksidativnom aktivnošću, što povećava njegove zaštitničke moći.

Nema komentara za ovu vest.

Pogledajte pravila za pisanje komentara

Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni.
Molimo čitaoce alo.rs da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila.
Strogo je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara.
Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni.
Redakcija alo.rs ima pravo da ne odobri komentare koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala.
Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije alo.rs.
Administratorima se možete obratiti ovde: [email protected]
alo.rs VIP