LEPO I KORISNO

Zašto je zdravo spavati go?

Autor: Ekipa Alo! | 07.03.2015 - 07:00:00h | Komentara: 0

Nije samo seksi već je i zdravo - tako kažu studije koje utvrđuju da spavanje bez odeće ima brojne blagodeti po ljudsko zdravlje.

Spavanje bez odeće nije samo seksi, već i veoma zdravo

Spavanje bez odeće nije samo seksi, već i veoma zdravo | Foto: Profimedia

- Bolji san. Australijski naučnici, piše „themindunleashed.org“, otkrili su da su neki oblici nesanice prouzrokovani neprikladnom regulacijom temperature tokom noći. Uklanjanje odeće kojim se reguliše temperatura tela razlog za dublji san.

- Smanjuje stres, topi salo. Prirodno telesno hlađenje može pomoći u smanjivanju nivoa hormona stresa - kortizola, koji je uzrok visokog krvnog pritiska, visokog nivoa holesterola, povećanju apetita, hormonskog disbalansa, slabljenja imunološkog sistema. Kada se ne naspavate, budite se sa povišenim nivoom kortizola koji stimuliše apetit i zato se gojite.

- Usporava starenje. Kada vam je temperatura sobe veća od 21 stepena Celzijusa, usporava se lučenje melatonina i hormona rasta, koji su najvažniji hormoni protiv starenja.

- Zdravije telo. Hormon rasta je bitan za oporavak tkiva, a niža temperatura tela povećava njegov nivo.

- Više seksa. Oksitocin utiče na orgazam i želju za seksom, smanjenje stresa, depresije i krvnog pritiska... Dakle, kad spavate goli, dodirivanje može povećati oslobađanje oksitocina što može izazvati seksualnu želju kod vas i partnera.

Tagovi:

HOT
Najviše komentara

Nema komentara za ovu vest.

Ostavite vaš komentar

Pogledajte pravila za pisanje komentara

Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni.
Molimo čitaoce alo.rs da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila.
Strogo je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara.
Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni.
Redakcija alo.rs ima pravo da ne odobri komentare koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala.
Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije alo.rs.
Administratorima se možete obratiti ovde: [email protected]